Barriga, glúteos, piernas intensivo

El programa intensivo de ejercicios para atacar la grasa y lograr tu figura de ensueño

Colección: Fitness de hoy
Autor: Winkler, Nina

Un programa efectivo para la barriga, piernas y glúteos, con los ejercicios más eficaces para eliminar las grasas de las zonas problemáticas y con muchos consejos para el entrenamiento.
• Programas para todos los niveles. Cada ejercicio tiene tres niveles de rendimiento: principiantes, avanzados y experimentados. Inicia tu entrenamiento personalizado, y mejora rápida y sistemáticamente.
• Resultados óptimos: instrucciones esenciales y precisas para realizar los ejercicios, y cómo complementar con éxito el entrenamiento muscular con el entrenamiento de la resistencia.
• Programas combinados muy prácticos: programas semanales para los más ambiciosos, programa anticelulítico. Extra: Un programa para el tronco donde se crea un cuerpo armónico global.

ISBN: 9788425516931
Páginas: 128
Ilustraciones: 180
Formato: 17 x 23
Peso: 400 g
Encuadernación: Rústica