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Entrenamiento de la fuerza

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ISBN: 9788425516535
Páginas: 256
Ilustraciones: 145

Formato: 17 x 23 cm

Peso: 762 g

Encuadernación: Rústica

Programas de entrenamiento de fuerza dirigidos a los deportistas. Libro publicado bajo los auspicios del Comité Olímpico Internacional


Autor: Kraemer, William

libro: 26,50 €

Abarca los conocimientos fundamentales necesarios para que los profesionales de la medicina del deporte y del entrenamiento comprendan y desarrollen programas de entrenamiento de fuerza.
El libro es una fuente de información sobre todos los aspectos del entrenamiento de fuerza presentada de forma clara y comprensible. Se examinan las características de entrenamiento específicas del rendimiento neuromuscular; el desarrollo de las sesiones de entrenamiento de la fuerza; la periodización del entrenamiento; las consideraciones especiales del entrenamiento de fuerza y los aspectos médicos relativos al entrenamiento de fuerza.
Gracias a las contribuciones de un equipo de líderes mundiales en sus respectivos ámbitos, Entrenamiento de la fuerza proporciona una visión totalmente internacional sobre este tema tan importante.

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