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Tabla de alimentos para adelgazar

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ISBN: 9788425516559
Páginas: 96
Ilustraciones: 40

Formato: 11,5 x 16,5 cm

Peso: 102 g

Encuadernación: Rústica

Los alimentos para perder peso disfrutando de la comida y sin contar calorías

Colección: Tablas de alimentos
Autores: Aign, W.; Airainer, Maria Claudia

libro: 5,00 €

Come sano y equilibrado, y pierde peso con este sistema sano, seguro y eficaz.
- Útil: con tablas que permiten escoger fácilmente, en cada grupo de alimentos, la cantidad de «unidades de base» que necesitas cada día.
- Informativo: incluye tablas específicas para quienes prefieren comer ovo-lacto vegetariano o lacto-vegetariano.
- Práctico: un plan preestablecido de 7 días, con sugerencias de menús para las tres comidas principales de cada día.
- Test: ¿Qué tipo de «comedor» eres?, con consejos y trucos para adelgazar y para mantenerte en el peso deseado.

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