El método revolucionario para comer hasta saciar tu apetito y adelgazar, sin perder la salud y sin contar calorías
Colección: Salud de hoy
Autor: Kunz, Martin
Por fin el peso ideal, con una cocina fresca y ligera. La saludable y variada dieta volumétrica te ayudará a adelgazar sin esfuerzos y sin estar contando calorías. • Trucos muy sencillos: contenidos en platos muy sabrosos, que sacian el apetito pero no engordan. • Comer sin remordimientos: ¡puedes hacerlo! Sólo tienes que evitar los alimentos con un exceso de calorías en forma de grasas insanas y carbohidratos, el resto es para disfrutar. Las tablas te mostrarán cuáles son los mejores alimentos. • Tu guía para hacer la compra: el comer bien empieza al hacer la compra; fíjate bien en las etiquetas y aprende a comparar.
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