Mentalmente en forma

Aumenta tu inteligencia, agilidad mental y creatividad, y conserva tu mente en plena forma. Con un test para comprobar tu rendimiento mental

Colección: Salud de hoy
Autor: Schwebke, Frank

Energía para la mente.
- ¿Cómo se consigue estar mentalmente en plena forma, tener un buen rendimiento intelectual y aumentar la creatividad? Este libro te enseñará a obtener el máximo provecho de tu capacidad mental.
- Al igual que un ordenador, el cerebro tiene que procesar inmensas cantidades de información. Descubrirás cómo participan las hormonas en este proceso y lo que hacen para mantener la mente joven.
- Encontrarás gran número de consejos y sugerencias para incluir ejercicios mentales en tu vida cotidiana, para alimentarse correctamente y para practicar los deportes más adecuados.
- Con la ayuda del programa «Desintoxica tu mente» te librarás fácilmente de toda la información superflua que te invade a diario.
- Extra: Incluye un test para que puedas comprobar cuál es tu rendimiento mental.

ISBN: 9788425516115
Páginas: 128
Ilustraciones: 78
Formato: 17 x 23
Peso: 396 g
Encuadernación: Rústica