Pierde varios kilos en un par de semanas con el eficaz programa de correr, ejercicios de entrenamiento y alimentación.
• Reactivar la combustión de las grasas: comprobarás la longitud, la frecuencia y la velocidad con la que deberás correr para fundir de forma óptima tu grasa corporal.
• El camino a una figura de ensueño: unas recetas sabrosas y fáciles de preparar que te liberarán de los kilos de más para luego, con el entrenamiento preciso, conseguir un cuerpo espléndido y en magnífica forma.
• El diario de tus éxitos: al final del libro podrás hacer visibles tus resultados al cabo de doce semanas.